cvičíme
na síti
naše kreativita nezná mezí
Na co se můžete těšit?
V rámci našich LIVE lekcí jsme připravili následující cvičení. Možnosti jsou ale tak široké, že není problém zařadit i další. Třeba ze zahrady za letních večerů… Ještě uvidíme!
Pohybová terapie
Šetrná metoda cvičení pro úlevu od bolesti s úspěšností 94% určená úplně všem
Gravid & Slow Vinyasa Yoga
Speciální lekce určené pro těhotné ženy i další klienty s bolestmi zad či po úrazech
Power Step
Ucelený systém cvičení pro vitální, zdravé a krásné tělo
Zajímá Vás Pohybová terapie?
Aktuální termíny:
mrkněte do rezervačního systému
Chcete si Gravid & Slow Vinyasa Yoga zacvičit?
Aktuální termíny:
mrkněte do rezervačního systému
Chcete si Power Step zacvičit?
Aktuální termíny:
mrkněte do rezervačního systému
jak to funguje?
Co především!? Cvičíme interaktivně. Žádná offline videa ze sociálních sítí, kde lektor uděluje pokyny, ale už nic nekontroluje. Stejně jako v tělocvičně, je u nás zdraví klientů na prvním místě i na síti. Při cvičení si Vás Eva nejprve „napolohuje“ a na velké obrazovce pak pečlivě ohlídá každý Váš pohyb.
Stačí k tomu počítač, tablet nebo třeba chytrý telefon. Připojení je velmi snadné a zvládne to opravdu každý. Připojíte se doslova na pár kliknutí. Pro všechny máme detailní a intuitivní návod, který účinně pomůže s prvními kroky.
Cvičíme podle Online rozvrhu a rezervace provádíte v našem standardním rezervačním systému. Platby přijímáme bezhotovostně.
NEJSME V TĚLOCVIČNĚ, ALE SKORO…
proč to zkusit?
Online lekce mají něco do sebe. Jasně, není to jako ve fitku, ale právě v tom spočívají výhody. Neřešíte rezervace, odpadá cestování a nejste limitováni otevíracími hodinami sportoviště. Cvičíte v prostředí, které si sami určíte a sprcha po hodině je jen Vaše. Jste na služebce nebo dovolené? Žádný problém, ani tak svou lekci nezmeškáte. Hlídáte děti nebo třeba domácí mazlíčky? I přesto můžete pravidelně cvičit. Při individuální hodině si s lektorem můžete nastavit pravidelnost zcela dle svých vlastních preferencí a bez ohledu na potřeby celé skupiny.
FYZICKÉ LEKCE V TĚLOCVIČNĚ SAMOZŘEJMĚ PROBÍHAJÍ DLE ROZVRHU…
kdo s Vámi cvičí?
Eva, kromě toho, že je učitelkou tělocviku a němčiny, je lektorkou snad všeho, co se točí kolem fitness, tance a zdravého pohybu. Plavání a snowboarding jsou pak už jen třešničkami na dortu. Je specialistkou v užití Dornovy metody PLUS DORNPLUS®, Breussovy masáže a Pohybovou terapii.
Potřebujete se zeptat?
Zajímá Vás o online cvičení něco, co jste zde nenašli? Napiště nám!
Jak cvičíme?
Abyste si to dovedli lépe představit, mrkněte se na pár fotek z cvičení.
